Základný kurz skalného lezenia

 

Trvanie kurzu:

  • Počas 4 týždnov
  • Od 21.03.2025 – do 13.04.2025

Cena za kurz v roku 2025:

  •  120 €  dospelí
  • 100,- € študenti

V cene  je:

  • Náklady na inštruktora
  • Vstup na lezeckú stenu
  • Ďalší lezecký materiál ( expresky, prusíky, lanyardy, laná, …)

 

V cene nie je:

  • poistenie liečebných nákladov, úrazové poistenie, poistenie batožiny, pripoistenie zodpovednosti
  • osobný lezecký materiál( sedačka, lezečky, prilba, istítko + karabína s poistkou)
  • doprava

Kde:

  • skalné terény v okolí Prešova( Dreveník, Turniská, );
  • stretávať sa budeme – lezecká stena Outdoorpark Prešov, Tomašíková 60, Prešov

Kontakt, prihlásenie na kurz:

Ciele kurzu:

  • po kurze bude frekventant vedieť najmä:
    • správne sa naviazať;
    • vyliezť na prvom konci cestu obťažnosti 4-5 (UIAA);
    • správne a bezpečne používať lezecký materiál;
    • previazať sa na štande;
    • bezpečne zlaniť;
    • odistiť prvolezca, aj lezca na top rope, s dodržaním zásad bezpečného istenia;
  • kurz je nastavený tak, aby účastník počas posledného dňa kurzu absolvoval samostatne a bezpečne základné lezecké činnosti podľa obsahovej náplne kurzu a osvojil si túto zručnosť do budúcnosti;
  • kurz je prioritne zameraný na bezpečnosť pri lezení a na osvojenie si vhodných metodických zručností a návykov;
  • našim cieľom je taktiež, aby ste po kurze aj naďalej liezli. A najlepšie s nami. Z mnohých našich kurzistov sa stali naši veľmi dobrí dobrí kamaráti a spolulezci. Naša lezecká komunita v horolezeckom klube Rock edge  poskytuje priestor byť lezecky aktívny aj po skončení kurzu, formou spoločných lezeckých výjazdov.

Obsah a charakteristika kurzu:

  • kurz je určený pre začínajúcich lezcov (na skale), príp. pre ľudí s minimálnymi skúsenosťami s pohybom v skalnom teréne a pre každého, kto sa chce v budúcnosti pohybovať bezpečne na skalách;

obsah kurzu:

    • základné uzly, správne naviazanie sa na lano;
    • istenie druholezca a istenie prvolezca;
    • lezenie „top rope“, lezenie na „prvom konci lana“, zostrojenie vratného bodu pre lezenie „top rope“;
    • vedenie lana v postupovom istení;
    • previazanie lezca v zlaňovacom stanovisku, resp. v postupovom istení;
    • zlaňovanie,
    • základy lezeckého pohybu
    • prednášky: o lezeckom materiáli, rozdelenie lezenia, základné pravidlá lezenia vrátane stupnice obťažnosti, základy lezeckej fyziky…

 

Program:

  • štyri piatkové stretnutia na lezeckej stene v Outdoorparku o 18,00hod
  • štyri výjazdy na skaly(Dreveník, Turniská, Zamutov) :
    • vždy v nedeľu
    •  odchod o 8,00 z Outdoorparku
    • návrat o cca 18,00 hod.
    • výber skalnej oblasti podľa lezeckej úrovne frekventantov a rozhodnutia inštruktorov

 

Potrebné vybavenie:

  • vlastný sedací úväz, vlastná lezecká obuv, vlastná istiaca pomôcka (istítko) vhodná aj na zlaňovanie, ako aj primerané oblečenie zodpovedajúce danej aktivite a počasiu;
  • ideálne je mať aj vlastnú prilbu, 1-2 slučky, 1-2 karabíny s poistkou, repšnúru… – podľa dohody;
  • ostatný materiál potrebný k lezeniu bude k dispozícii;
  • možnosť  zapožičania materiálu v Lanovom centre Outdoorpark, ak by ste mali svoje, vysvetlíme vám prípadné výhody/nevýhody, naučíme vás bezpečne pracovať s vašim lezeckým materiálom;
  • odporúčame: preukaz SHS JAMES, resp. byť členom SHS JAMES v aktuálnom roku (vieme sprostredkovať cez športový klub Rock edge, o.z.

Počet frekventantov, inštruktori:

  • max. 4  frekventanti na inštruktora;
  • sledujeme tým individuálny prístup k frekventantom, keďže každý z vás príde na kurz s určitou úrovňou lezeckých zručností a vedomostí;
  • kurz budú viesť certifikovaní inštruktori SHS JAMES – Ľubomír Kuderjavý ( od 1991), Jozef Gubaš (od 2021 ), Marián Maroši príp iní certifikovaní inštruktori s bohatou a aktuálnou lezeckou praxou na skalách;
  •  inštruktori realizovali množstvo  kurzov – individuálne kurzy, klubové kurzy, príp. v spolupráci so SHS JAMES, na umelej stene, na skalách, ale aj vo Vysokých Tatrách;